第168章 减肥训练营
减肥训练营里这十位富家千金那都是真正的千金,不仅家世显赫,就连体重也是名副其实。
她们听说王语嫣五日减了七八斤,不仅瘦了还美了。原本探花郎还有些嫌弃她胖墩墩难看,眼下夫妻琴瑟和谐,羡煞旁人。
她们都是没找婆家的黄花大闺女,谁不想自己变得美美的?往后有了夫君,也不至于被那些狐狸精趁虚而入勾走夫君的魂。
况且人家这一期只有二十八天,一个月不到就能减掉身上的赘肉变美,谁都愿意尝试一下。
但是,那些跟来的丫头、婆子却不愿意离去。姑娘主子在家里都是千娇万宠,身边连一个丫头都不留,万一出了事可还得了?
若琳料定她们不放心,笑着说道:“各位可以住下来,不过我们这里免费供应姑娘们吃住,你们需要支付费用。一天一两银子,两个人一间房,定点去厨房吃饭,过时辰不候。
每天晌午会开放一炷香的时间,你们可以去探望自己主子。探望时候不允许带吃喝,若是有人违规,就别怪我们不客气!”
“我们姑娘可是金枝玉叶,掉了一根头发丝也是大事,万一出什么意外,你们能担当得起吗?”一个穿戴华丽的嬷嬷趾高气扬的说着,其他丫头、嬷嬷也跟着点头。
她们都是主子的家奴,倘若主子出了事,不仅她们要受罚,连带家人也会一并被处置。
“掉头发?”若琳闻听笑了,“不仅仅要掉头发,是要掉肉!
我知道这十位姑娘都是家世显赫,自然不敢有丝毫慢待。你们也知道王姑娘五天成功减掉七八斤的事情,想必过程也多多少少听说了。
所有让人变得美好的事情,过程从来都不是那么舒服的!
姑娘们平日里养尊处优惯了,刚开始肯定会不适应,不过不用担心,慢慢就会习惯。
我们焕颜是做生意,不是想要惹祸上身。里面这些位姑娘,不管是谁出了事,都会影响我们铺子的生意。所以,我们比谁都要在乎姑娘们的平安,必然会尽心尽力侍候。
你们放心,我们给每位姑娘配备了专门的减肥营养师。她们会根据每位姑娘不同体质,制定不同的方案。她们会用心照顾每一位姑娘的饮食起居,你们放心。
而且你们在这里叨咕不管用,你们主子姑娘都签了文书。若是能拦得住她们,何苦还劳动众位陪着到这里?
诸位琢磨琢磨,愿意留下来的就去门房账房那里缴费。一共二十八两,一次性付清,概不退费!”
话虽然说得客气,细吧嗒嘴却并不是如此。愿意谁谁,人家就是这样规定,什么大家闺秀到了这里都要守人家的规矩。
那些丫头嬷嬷虽然不满意,却也没办法,都溜溜去门房缴费。两个人一间房,里面两张单人床,有个小小的盥洗室,干净整洁就是简单了些。
若琳让人挨房间去送了时辰表,上面写清了开饭时间和探望时间,还有一些需要遵守的规矩。
这些仆人住在前院的偏房,二门上了锁还有专人把守,若不是探望时间一律不开放,想进都进不去。她们难得早上起床就不用侍候主子,闲聊嗑瓜子,倒是惬意。
住在内院的十位姑娘是一人一间房,里外套间,外间住着专门的减肥营养师。
天刚蒙蒙亮,十位姑娘就被喊了起来。
她们冷不丁在外面住,身边还没有丫头婆子侍候,很多人都是辗转反侧到下半夜才睡踏实。大起早又被折腾起来,她们顶着黑眼圈连连打哈欠。
若琳让人给她们测量体重和三围,并都记录在册。
随后,她们每个人都分到一杯温水,并被要求喝下去。
一杯温水下肚,若琳给了她们一盏茶的时间洗漱如厕,一盏茶之后到院子里集合。
十位姑娘再次在院子里集合,若琳命人把跳绳分给她们每一个人,笑着说道:“各位姑娘,从今天开始我们第一期减肥训练营正式开始训练。之后我会下发时辰安排表,请各位姑娘照做即可。
现在是跳绳时间,我会数六十个数,各位姑娘持续跳绳,跳完休息六十个数再继续跳。今天是第一天,暂时跳十组,让姑娘们先适应一下。现在请准备好,我说开始就跳。”
跳绳简单,大人小孩都会,这不算什么难事。况且若琳说跳六十个数就休息,她们都觉得挺简单。
可真正一跳上,只三组她们便叫苦连天。
跳到第五组便有人开始掉队,累得气喘吁吁不肯再动弹。
“谁跳不完十组就没有早饭吃,还会被罚给大家布饭洗碗。”若琳板着脸高声说着。
她们都是被人侍候惯的主子,平日里见面表面客气,背地里都相互较劲。今个儿若是被罚布饭洗碗,往后还怎么抬得起头来?
听了若琳的话,她们全都咬着牙坚持。
十组全都跳下来,有几个累得坐在地上,脸涨得像猪肝。
若琳让她们回房间歇息一会儿,随后到厨房用餐。
每人两颗水煮蛋,半根黄瓜,再无其他。
这些姑娘何时吃过这样的吃食?一个个都愣住了,这...也叫早饭?不会是锅里面还有吃食没端上来吧?
如此同时,前院的丫头嬷嬷们也开饭了。
馒头米粥还有大饼子,脆生生的腌黄瓜,里面还放了虾油。蒸得颤巍巍香喷喷的鸡蛋糕,嫩的一点气泡都没有,上面撒着绿色葱花和金黄色的螃蟹籽,让人见了就垂涎三尺。小黄鱼干用油煎得酥脆,配着高粱米粥最可口。
萝卜炖羊肉,里面放了粉条,出锅之后加了香菜末。一口馒头一口羊汤,这大冷天吃上一口浑身上下都舒坦。
不喜欢吃羊肉也没关系,还有一盆小笨鸡炖野蘑菇,热气腾腾冒着香气。
菜并不是多名贵,可这卖相和味道却是极好!
她们也不是没吃过没见过的人,却都被这早餐折服。照这个标准吃下去,一天一两银子,值了!
神医双宝:锦鲤娇娘甜炸天
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她们都是没找婆家的黄花大闺女,谁不想自己变得美美的?往后有了夫君,也不至于被那些狐狸精趁虚而入勾走夫君的魂。
况且人家这一期只有二十八天,一个月不到就能减掉身上的赘肉变美,谁都愿意尝试一下。
但是,那些跟来的丫头、婆子却不愿意离去。姑娘主子在家里都是千娇万宠,身边连一个丫头都不留,万一出了事可还得了?
若琳料定她们不放心,笑着说道:“各位可以住下来,不过我们这里免费供应姑娘们吃住,你们需要支付费用。一天一两银子,两个人一间房,定点去厨房吃饭,过时辰不候。
每天晌午会开放一炷香的时间,你们可以去探望自己主子。探望时候不允许带吃喝,若是有人违规,就别怪我们不客气!”
“我们姑娘可是金枝玉叶,掉了一根头发丝也是大事,万一出什么意外,你们能担当得起吗?”一个穿戴华丽的嬷嬷趾高气扬的说着,其他丫头、嬷嬷也跟着点头。
她们都是主子的家奴,倘若主子出了事,不仅她们要受罚,连带家人也会一并被处置。
“掉头发?”若琳闻听笑了,“不仅仅要掉头发,是要掉肉!
我知道这十位姑娘都是家世显赫,自然不敢有丝毫慢待。你们也知道王姑娘五天成功减掉七八斤的事情,想必过程也多多少少听说了。
所有让人变得美好的事情,过程从来都不是那么舒服的!
姑娘们平日里养尊处优惯了,刚开始肯定会不适应,不过不用担心,慢慢就会习惯。
我们焕颜是做生意,不是想要惹祸上身。里面这些位姑娘,不管是谁出了事,都会影响我们铺子的生意。所以,我们比谁都要在乎姑娘们的平安,必然会尽心尽力侍候。
你们放心,我们给每位姑娘配备了专门的减肥营养师。她们会根据每位姑娘不同体质,制定不同的方案。她们会用心照顾每一位姑娘的饮食起居,你们放心。
而且你们在这里叨咕不管用,你们主子姑娘都签了文书。若是能拦得住她们,何苦还劳动众位陪着到这里?
诸位琢磨琢磨,愿意留下来的就去门房账房那里缴费。一共二十八两,一次性付清,概不退费!”
话虽然说得客气,细吧嗒嘴却并不是如此。愿意谁谁,人家就是这样规定,什么大家闺秀到了这里都要守人家的规矩。
那些丫头嬷嬷虽然不满意,却也没办法,都溜溜去门房缴费。两个人一间房,里面两张单人床,有个小小的盥洗室,干净整洁就是简单了些。
若琳让人挨房间去送了时辰表,上面写清了开饭时间和探望时间,还有一些需要遵守的规矩。
这些仆人住在前院的偏房,二门上了锁还有专人把守,若不是探望时间一律不开放,想进都进不去。她们难得早上起床就不用侍候主子,闲聊嗑瓜子,倒是惬意。
住在内院的十位姑娘是一人一间房,里外套间,外间住着专门的减肥营养师。
天刚蒙蒙亮,十位姑娘就被喊了起来。
她们冷不丁在外面住,身边还没有丫头婆子侍候,很多人都是辗转反侧到下半夜才睡踏实。大起早又被折腾起来,她们顶着黑眼圈连连打哈欠。
若琳让人给她们测量体重和三围,并都记录在册。
随后,她们每个人都分到一杯温水,并被要求喝下去。
一杯温水下肚,若琳给了她们一盏茶的时间洗漱如厕,一盏茶之后到院子里集合。
十位姑娘再次在院子里集合,若琳命人把跳绳分给她们每一个人,笑着说道:“各位姑娘,从今天开始我们第一期减肥训练营正式开始训练。之后我会下发时辰安排表,请各位姑娘照做即可。
现在是跳绳时间,我会数六十个数,各位姑娘持续跳绳,跳完休息六十个数再继续跳。今天是第一天,暂时跳十组,让姑娘们先适应一下。现在请准备好,我说开始就跳。”
跳绳简单,大人小孩都会,这不算什么难事。况且若琳说跳六十个数就休息,她们都觉得挺简单。
可真正一跳上,只三组她们便叫苦连天。
跳到第五组便有人开始掉队,累得气喘吁吁不肯再动弹。
“谁跳不完十组就没有早饭吃,还会被罚给大家布饭洗碗。”若琳板着脸高声说着。
她们都是被人侍候惯的主子,平日里见面表面客气,背地里都相互较劲。今个儿若是被罚布饭洗碗,往后还怎么抬得起头来?
听了若琳的话,她们全都咬着牙坚持。
十组全都跳下来,有几个累得坐在地上,脸涨得像猪肝。
若琳让她们回房间歇息一会儿,随后到厨房用餐。
每人两颗水煮蛋,半根黄瓜,再无其他。
这些姑娘何时吃过这样的吃食?一个个都愣住了,这...也叫早饭?不会是锅里面还有吃食没端上来吧?
如此同时,前院的丫头嬷嬷们也开饭了。
馒头米粥还有大饼子,脆生生的腌黄瓜,里面还放了虾油。蒸得颤巍巍香喷喷的鸡蛋糕,嫩的一点气泡都没有,上面撒着绿色葱花和金黄色的螃蟹籽,让人见了就垂涎三尺。小黄鱼干用油煎得酥脆,配着高粱米粥最可口。
萝卜炖羊肉,里面放了粉条,出锅之后加了香菜末。一口馒头一口羊汤,这大冷天吃上一口浑身上下都舒坦。
不喜欢吃羊肉也没关系,还有一盆小笨鸡炖野蘑菇,热气腾腾冒着香气。
菜并不是多名贵,可这卖相和味道却是极好!
她们也不是没吃过没见过的人,却都被这早餐折服。照这个标准吃下去,一天一两银子,值了!
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