第111章 身体是革命的本钱
周四,何东平和冯美琪从青河回来了。
土地手续办好了,开发资质也找好了,剩下的工作要设计图纸出来才能推进,江南园林那边正在加班加点的组织设计师进行设计,据说要一个月才能出来。
下午,魏东如组织几个投资部门召开了一个投资策略分析会议。
沈辉也去听了听,中途接了个电话趁机走人。
不是不想听,而是听不懂。
有些专业的经济术语,对于只有初中学历的他来说实在太过于高深了,理解起来实在有些费劲,偶尔冒出的英文单词更是让他懵逼,耳朵都受罪。
沈辉都觉得,是不是真的该找个学校去提升下学历了。
晚上,叫上小姨和小姨父回家吃饭。
吃着饭,张银花问沈辉和黄佩佩:“你们啥时候结婚呢?”
黄佩佩就看沈辉,貌似沈辉一直没提过这事。
沈辉说:“明年吧,年底沈涛要结婚,我们明年再说。”
张银花说:“昨天你妈发视频,说沈璐学校放假了要出去旅游,你妈想去,你爹要看着盖村里的房子出不去,你妈还唠叨半天,说乡里盖房子干啥,一点用没有。”
黄佩佩不说话,就竖着耳朵听。
沈辉说:“随便他们折腾,这些事我不过问。”
张银花又问黄佩佩:“小黄你爹回青河了没?”
黄佩佩那个别扭啊,对小黄这个称呼实在挺无语,忙放下筷子说:“回了。”
张银花说:“你爹也五十岁的人了,跑那么远打工确实不咋好。”
黄佩佩可算找到了知音,说:“是啊,姨你不知道,当初走的时候我就不让他去,结果他非要去,结果抱了两个月石头,回来的时候钱都还没要上呢!”
张银花说:“钱没要上咋能走,万一不给了咋办?”
黄佩佩说:“包工头也是咱们青河人,后面再慢慢要。”
“那还行!”
张银花说:“沈辉二叔面子大,让他给说一下肯定能要上。”
黄佩佩说:“沈辉给说了。”
沈辉问道:“小玉找到工作没?”
张银花说:“找了个,在药店卖药呢!”
沈辉笑道:“干个啥都行,只要能有个事干锻炼一下就好,不过中专学历终究门槛有点低了,以后就算有能力想跳槽了,学历就是个门槛,我觉得还是上学比较好,小玉今年才刚十八,读上四年本科出来也才二十二,不用急着找工作。”
齐伟成说:“她们学校只有大专,没本科,大专还得考呢!”
沈辉说:“回头我给问问,看能不能给弄个保送名额送去读个本科。”
齐伟成和张银花大喜:“那感情好!”
吃过晚饭,齐伟成和张银花要回去,沈辉让荆红送过去。
两人刚走,黄波给黄佩佩发了条微信过来。
黄佩佩点开一看,立马就精神一振:“有人给黄波介绍对象呢,你看这姑娘咋样?”
沈辉凑过去看了一眼,说:“有点娇气,不太好。”
黄佩佩白他一眼:“现在哪个女孩子不娇气?”
沈辉说:“你啊,像你这样的就挺好。”
黄佩佩就亲了他一口,喜孜孜道:“越来越会哄人了。”
沈辉说:“可别,我说的实话,你可别沾上那些娇骄之气。”
黄佩佩气的不想理他,抱着手机给弟弟回信息。
沈辉也不管她,起身去健身房锻炼。
没干文职之前,他是一名地地道道的苦力工人,特别是十七八在建筑工地那两年,两胳膊各夹一袋水泥都能跑的贼快,自从被调到机关后三年多没干力气活,身体就退化了,现在别说两胳膊各夹一袋水泥,就是各拎一捅纯净水爬个三楼都得喘。
这些都不重要,重要的是一晚上开两炮就累的腿软。
为了性福生活,必须要锻炼身体。
身体才是革命的本钱。
滨江花园的健身房自从买了房子后他就没怎么进去,面积不算大,五十多米,但健身器材比较齐全,沈辉换了套健身服,开始做仰卧起坐。
人的一身力量都来自于腰部,腰无力,连媳妇都满足不了,更不要说干体力活了。四肢虽然也十分重要,但关键还是腰,手臂的力量再强,腰里没劲也不足以支持体力活动。
最近每次造完小人,沈辉都觉的腰有点酸。
再不练练,就算有美女主动送上门来,也无力征伐了。
练习腰力,仰卧起坐自然是首选。
沈辉躺在仰卧板上,固定好身体,双手反勾住后脑开始发力。
一、二、二……
一边做一边数着数,很快腰里就开始发酸。
沈辉咬住牙关,继续坚持。
做到第二十个,额头已经出汗,腰里已经无力。
坚持到第二十五个,腰部已有疼感。
到第三十个时,感觉腰里已经失去了知觉,双腿和双臂也开始抽筋,放松身体躺在仰卧板上缓了大约十秒,才缓过一口气,赶紧爬起来活动腰腹。
“懒惰容易勤快难啊!”
沈辉一边活动手脚,一边吐了个槽。
以前天天干苦力的时候不觉累,三年多不干了,猛然做点体力运动,才发现筋骨一旦松动下来,再想锻炼太难,那种筋皮力尽的感觉委实不怎么美妙。
活动了下手脚,沈辉又开始练臂力。
选了一对十公斤的哑铃,举了十次双臂就已经力尽。
沈辉歇了一阵,又开始做引体向上。
以前做引体向上至少二十个,这次只做了十个就彻底脱力。
筋皮力尽的感觉虽然不美妙,但那种脱力后细胞的饥渴感却别有一种舒爽,细品的话让人不禁有种欲罢不能的感觉,还有种气力恢复的奇妙感。
更重要的,则是对精神意志的锤炼。
以前加班熬夜写材料时,经常提不起精神,感觉心特别累,没什么精气神,体力运动虽然消耗了体力,身体特别累,但精神反而得到了锤炼。
精神映照心灵。
只要精气神足,心自然强大,人也显的信心百倍。
所以健身并不只是锻炼身体,还有精神层面的洗礼和锤炼。
脑子里面转着念头,沈辉暗暗给自己打气,以后要每天坚持锻炼,不能再三天打鱼两天晒网,不要太多,每天抽时间锻炼半小时就行,要是连这点恒心都没,也别想干大事了。
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土地手续办好了,开发资质也找好了,剩下的工作要设计图纸出来才能推进,江南园林那边正在加班加点的组织设计师进行设计,据说要一个月才能出来。
下午,魏东如组织几个投资部门召开了一个投资策略分析会议。
沈辉也去听了听,中途接了个电话趁机走人。
不是不想听,而是听不懂。
有些专业的经济术语,对于只有初中学历的他来说实在太过于高深了,理解起来实在有些费劲,偶尔冒出的英文单词更是让他懵逼,耳朵都受罪。
沈辉都觉得,是不是真的该找个学校去提升下学历了。
晚上,叫上小姨和小姨父回家吃饭。
吃着饭,张银花问沈辉和黄佩佩:“你们啥时候结婚呢?”
黄佩佩就看沈辉,貌似沈辉一直没提过这事。
沈辉说:“明年吧,年底沈涛要结婚,我们明年再说。”
张银花说:“昨天你妈发视频,说沈璐学校放假了要出去旅游,你妈想去,你爹要看着盖村里的房子出不去,你妈还唠叨半天,说乡里盖房子干啥,一点用没有。”
黄佩佩不说话,就竖着耳朵听。
沈辉说:“随便他们折腾,这些事我不过问。”
张银花又问黄佩佩:“小黄你爹回青河了没?”
黄佩佩那个别扭啊,对小黄这个称呼实在挺无语,忙放下筷子说:“回了。”
张银花说:“你爹也五十岁的人了,跑那么远打工确实不咋好。”
黄佩佩可算找到了知音,说:“是啊,姨你不知道,当初走的时候我就不让他去,结果他非要去,结果抱了两个月石头,回来的时候钱都还没要上呢!”
张银花说:“钱没要上咋能走,万一不给了咋办?”
黄佩佩说:“包工头也是咱们青河人,后面再慢慢要。”
“那还行!”
张银花说:“沈辉二叔面子大,让他给说一下肯定能要上。”
黄佩佩说:“沈辉给说了。”
沈辉问道:“小玉找到工作没?”
张银花说:“找了个,在药店卖药呢!”
沈辉笑道:“干个啥都行,只要能有个事干锻炼一下就好,不过中专学历终究门槛有点低了,以后就算有能力想跳槽了,学历就是个门槛,我觉得还是上学比较好,小玉今年才刚十八,读上四年本科出来也才二十二,不用急着找工作。”
齐伟成说:“她们学校只有大专,没本科,大专还得考呢!”
沈辉说:“回头我给问问,看能不能给弄个保送名额送去读个本科。”
齐伟成和张银花大喜:“那感情好!”
吃过晚饭,齐伟成和张银花要回去,沈辉让荆红送过去。
两人刚走,黄波给黄佩佩发了条微信过来。
黄佩佩点开一看,立马就精神一振:“有人给黄波介绍对象呢,你看这姑娘咋样?”
沈辉凑过去看了一眼,说:“有点娇气,不太好。”
黄佩佩白他一眼:“现在哪个女孩子不娇气?”
沈辉说:“你啊,像你这样的就挺好。”
黄佩佩就亲了他一口,喜孜孜道:“越来越会哄人了。”
沈辉说:“可别,我说的实话,你可别沾上那些娇骄之气。”
黄佩佩气的不想理他,抱着手机给弟弟回信息。
沈辉也不管她,起身去健身房锻炼。
没干文职之前,他是一名地地道道的苦力工人,特别是十七八在建筑工地那两年,两胳膊各夹一袋水泥都能跑的贼快,自从被调到机关后三年多没干力气活,身体就退化了,现在别说两胳膊各夹一袋水泥,就是各拎一捅纯净水爬个三楼都得喘。
这些都不重要,重要的是一晚上开两炮就累的腿软。
为了性福生活,必须要锻炼身体。
身体才是革命的本钱。
滨江花园的健身房自从买了房子后他就没怎么进去,面积不算大,五十多米,但健身器材比较齐全,沈辉换了套健身服,开始做仰卧起坐。
人的一身力量都来自于腰部,腰无力,连媳妇都满足不了,更不要说干体力活了。四肢虽然也十分重要,但关键还是腰,手臂的力量再强,腰里没劲也不足以支持体力活动。
最近每次造完小人,沈辉都觉的腰有点酸。
再不练练,就算有美女主动送上门来,也无力征伐了。
练习腰力,仰卧起坐自然是首选。
沈辉躺在仰卧板上,固定好身体,双手反勾住后脑开始发力。
一、二、二……
一边做一边数着数,很快腰里就开始发酸。
沈辉咬住牙关,继续坚持。
做到第二十个,额头已经出汗,腰里已经无力。
坚持到第二十五个,腰部已有疼感。
到第三十个时,感觉腰里已经失去了知觉,双腿和双臂也开始抽筋,放松身体躺在仰卧板上缓了大约十秒,才缓过一口气,赶紧爬起来活动腰腹。
“懒惰容易勤快难啊!”
沈辉一边活动手脚,一边吐了个槽。
以前天天干苦力的时候不觉累,三年多不干了,猛然做点体力运动,才发现筋骨一旦松动下来,再想锻炼太难,那种筋皮力尽的感觉委实不怎么美妙。
活动了下手脚,沈辉又开始练臂力。
选了一对十公斤的哑铃,举了十次双臂就已经力尽。
沈辉歇了一阵,又开始做引体向上。
以前做引体向上至少二十个,这次只做了十个就彻底脱力。
筋皮力尽的感觉虽然不美妙,但那种脱力后细胞的饥渴感却别有一种舒爽,细品的话让人不禁有种欲罢不能的感觉,还有种气力恢复的奇妙感。
更重要的,则是对精神意志的锤炼。
以前加班熬夜写材料时,经常提不起精神,感觉心特别累,没什么精气神,体力运动虽然消耗了体力,身体特别累,但精神反而得到了锤炼。
精神映照心灵。
只要精气神足,心自然强大,人也显的信心百倍。
所以健身并不只是锻炼身体,还有精神层面的洗礼和锤炼。
脑子里面转着念头,沈辉暗暗给自己打气,以后要每天坚持锻炼,不能再三天打鱼两天晒网,不要太多,每天抽时间锻炼半小时就行,要是连这点恒心都没,也别想干大事了。
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